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　　在拆下商品的外包裝時，也許很多人會有著把泡泡捏破的沖動。為什么人看到塑料泡泡紙就想捏呢?目前沒有搜索到這方面的相關(guān)研究，但或許我們可以從一些心理學(xué)理論和其它研究來進(jìn)行闡釋。

捏塑料泡泡紙或有助于減壓

　　1、捏塑料泡泡紙等同于放松訓(xùn)練

　　放松訓(xùn)練是指使有機(jī)體從緊張狀態(tài)松弛下來的一種練習(xí)過程。肌肉放松法是放松訓(xùn)練中的一種形式，它是通過身體肌肉反復(fù)繃緊、放松的練習(xí)達(dá)到放松的效果，可以減少緊張和焦慮。

　　其實(shí)捏塑料泡泡也類似于肌肉放松訓(xùn)練，通過捏泡泡這樣精細(xì)的動作可以帶動小肌肉的繃緊、放松，從而使人的神經(jīng)系統(tǒng)釋放壓力，體驗(yàn)到放松的感覺。

　　2、捏塑料泡泡紙或可減壓

　　《印度時報》曾報道減壓的最好方式是發(fā)呆。美國哈佛醫(yī)學(xué)院和馬薩諸塞州立大學(xué)的研究人員招募了一組健康志愿者，對他們的腦功能進(jìn)行了檢測。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，心無雜念、腦子里什么也不想的時候，大腦中的α腦電波得到加強(qiáng)。這種特殊的腦電波位于大腦的最外層皮質(zhì)，可以抑制信息超載，讓人們的注意力和意念更加集中，從而改善情緒、減輕壓力，緩解焦慮不安。

　　這對大部分人來說是個好消息，但有些人卻很難做到讓大腦放空，而借由簡單重復(fù)性的動作可以起到相同的效果。重復(fù)性動作可以讓大腦處于“自我運(yùn)行”的模式，排解壓力思緒。澳大利亞前總理吉拉德自稱靠織毛衣來減壓，她表示織毛衣這種重復(fù)性動作可以吸引許多注意力，降低大腦運(yùn)轉(zhuǎn)速度，令人放松。像捏塑料泡泡紙、轉(zhuǎn)筆等重復(fù)性的動作也可以幫助我們進(jìn)入出神狀態(tài)。